Ruda Śląska: Aktywność dla zdrowia psychicznego

IX Bieg – marsz dla zdrowia psychicznego odbędzie się w najbliższą sobotę (9 września) na Burloch Arenie w Rudzie Śląskiej – Orzegowie. Zapaleni biegacze i miłośnicy marszu z kijami sprawdzą swoje siły na dystansie 5 km. W biegowej rywalizacji, która zorganizowana została w ramach wojewódzkich obchodów Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego, weźmie udział około 150 osób.

– Każdego roku 10 października obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Dlatego organizujemy wiele akcji promocyjnych i edukacyjnych oraz koncentrujemy się na zagadnieniach związanych z tematem zdrowia psychicznego. Jedną z takich akcji jest właśnie Bieg – marsz dla zdrowia psychicznego – podkreśla Natalia Lonser, terapeuta zajęciowy na Oddziale Psychiatrii Dziennej Miejskiego Szpitala w Rudzie Śląskiej.

Start biegu nastąpi o godz. 9.00. Natomiast biuro zawodów, gdzie można odebrać numery startowe, będzie czynne od 8.00 do 8:45. O godz. 9.00 uczestnicy biegu wezmą udział we wspólnej rozgrzewce, a zaraz po niej (o godz. 9.30) na dystansie 5 km swoje możliwości sprawdzą biegacze oraz miłośnicy nordic walking. Z kolei o godz. 12.30 nastąpi oficjalne zakończenie imprezy.

– Przy okazji tego wydarzenia chcemy zwrócić uwagę na dwie ważne społecznie kwestie, takie jak integracja z osobami chorującymi psychicznie oraz wpływ zdrowia fizycznego na dobry stan psychiczny – mówi Natalia Lonser. – Staramy się też przeciwdziałać stygmatyzacji osób chorujących psychicznie oraz popularyzować ideę higieny psychicznej poprzez aktywność fizyczną. Mówiąc krótko, zależy nam, żeby połączyć sferę zdrowia psychicznego i fizycznego. Dlatego współpracujemy z naszymi pacjentami, działamy, biegamy i staramy się wszystko robić wspólnie, wduchu wzajemnego zrozumienia i akceptacji. Dla osób objętych wsparciem stanowi to dodatkowy bodziec w procesie zdrowienia, a zajęcia rekreacyjno-sportowe, które realizujemy regularnie, pomagają odzyskać równowagę psychiczną – dodaje.

– Bieg – marsz dla zdrowia psychicznego od wielu lat cieszy się dużym zainteresowaniem uczestników, ponieważ jest to forma rekreacji i spędzenia czasu w pozytywnej atmosferze, anierywalizacja – zaznacza Aleksandra Poloczek, dyrektor Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji wRudzie Śląskiej. – Dlatego zarówno podczas biegu, jak i marszu nie jest prowadzony pomiar czasu oraz klasyfikacja zawodników. Tu nie ma wygranych i przegranych. Zwycięzcą jest każdy, ktopotrafi przezwyciężyć swoje ograniczenia – czasami lęk przed startem, czasami fizyczne niedomagania. To dla tej grupy ludzi ogromny sukces. Każdy z uczestników otrzymuje też medal ipamiątkowy dyplom – dodaje.

Warto dodać, że osoby, które wezmą udział w wydarzeniu, będę mogły skorzystać z pomiarów ciśnienia tętniczego, glukozy, a także licznych atrakcji przygotowanych przez organizatorów, czyliSzpital Miejski w Rudzie Śląskiej oraz Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Rudzie Śląskiej.

Impreza objęta jest honorowym patronatem Prezydenta Miasta Ruda Śląska Michała Pierończyka.

Plan imprezy:

• 9.00 –  rozpoczęcie imprezy i rozgrzewka,
• 10:30 – start marszu nordic walking,
• 11:30 – start biegu głównego,
• 13:00 – oficjalne zakończenie.

Więcej informacji na stronie Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Rudzie Śląskiej oraz Szpitala Miejskiego w Rudzie Śląskiej.

Urząd Miasta Ruda Śląska