Wakacje za rogiem, a my wciąż pędzimy. Jak złapać oddech w weekend? Jak naprawdę się zregenerować, zamiast tylko „odbębnić” wolny czas? I czemu tak często oddajemy energię na zewnątrz, zapominając o sobie?
Rozmawiają: Sebastian Pypłacz i Aleksandra Spałek-Czepiel, trenerka holistycznego rozwoju.
Reklama
