Krwiodawcy nie mają urlopu od oddawania krwi. Krew jest potrzebna cały czas, szczególnie w okresie wakacyjnym, kiedy wzrasta ilość wypadków, zwłaszcza drogowych. Zachęcamy wszystkich, również tych, którzy się wahają i jeszcze nigdy nie oddawali krwi – najbliższa okazja będzie już 9 lipca w godzinach: 9:00-13:00 przy kościele Św. Rodziny w Piekarach Śląskich, do czego zachęca piekarski Klub Honorowych Dawców Krwi KWK “Julian”. Akcje honorowego krwiodawstwa aktywnie wspiera Sława Umińska-Duraj – Prezydent Miasta. W naszym mieście w okresie wakacji będzie można oddać krew: \n9 lipca – parafia pw. Św. Rodziny, godz. 9:00-13:00\n\n\n\n13 sierpnia – parafia pw. Św. Rodziny, godz. 9:00-13:00\n\n\n\n20 sierpnia – Dom Pielgrzyma – podczas Pielgrzymki Kobiet i Dziewcząt, godz. 8:00-14:00\n Zalecenia dla osób oddających krew: \nDzień przed oddaniem krwi pij dużo płynów (najlepiej niegazowanej wody mineralnej).\n\n\n\nWyśpij się.\n\n\n\nZjedz lekki posiłek (unikaj pokarmów zawierających dużą ilość tłuszczu).\n\n\n\nOgranicz palenie papierosów.\n\n\n\nNie przychodź oddawać krwi po spożyciu alkoholu lub innych środków zmieniających nastrój!\n\n\n\nUnikaj nadmiernego fizycznego wysiłku przed oddaniem krwi.\n\n\n\nJeżeli wybierasz się po raz pierwszy, zabierz ze sobą kogoś do towarzystwa, poczujesz się pewniej, a przede wszystkim bezpieczniej.\n\n\n\nWeź dowód tożsamości i legitymację honorowego dawcy krwi, jeśli taką posiadasz.\n\n\n\nPo oddaniu krwi zastosuj się do poleceń personelu. Odpocznij kilkanaście minut w punkcie, zjedz czekoladę, wypij sok.\n\n\n\nSkorzystaj z przysługującego dnia wolnego.\n\n\n\nUnikaj nadmiernego obciążenia ręki, z której pobrano krew.\n\n\n\nJedz regularnie posiłki, dieta tego dnia powinna być bogata w węglowodany.\n\n\n\nUnikaj szybkiej zmiany pozycji z leżącej na stojącą.\n\n\n\nStaraj się nie wykonywać obciążających prac domowych. Unikaj wysiłku fizycznego.\n UM Piekary Śląskie